一些女性朋友并没有怀孕，但是月经迟迟不来，让女性感觉到特别担心。因为经常这样的话，女性朋友就很有可能提前闭经。这对女性来说伤害是特别严重的，所以在月经迟迟不来的时候，女性朋友很有必要采取一些方法来推荐，一起来看一下我们想大家介绍的方式吧。

    　　最有效的催经的方法

    　　使用药物

    　　如果女性朋友月经长时间不来的话，并且在体检的时候发现身体并没有任何问题，所以大家可以去医院注射黄体酮，一般情况下注射几天月经就会如期而至。

    　　膳食调理

    　　大家需要每天喝一些红枣桂圆，并且把所有的红枣和桂圆都吃掉，这样可以让人们在补血的同时也可以增加体内的精气。一般情况下，因为体弱贫血导致的月经推迟，连续吃两三天月经就会来，效果是特别好的。

    　　不要吃冷饮

    　　现在生活当中，很多女性朋友喜欢吃生冷的食物，特别是冷饮这样的话就很容易导致自己功能体寒，月经长时间不来，甚至会闭经好几个月。针对这类人群，大家一定要忌口，不能吃一些生冷以及寒性的食物，还有就是平常也要多泡脚，要用热水，自己的下腹部调理。半个月之后月经自然而然就来了。

    　　还有就是女性朋友月经迟迟不来的话，大家一定要多穿一些衣服，要做好保暖措施，有必要的情况下我们可以放一个热水袋在自己的肚子上，一直到大姨妈来为止，我们需要每天喝一些热水，并不是说一定要喝红糖水。

    　　综合上面的介绍，现在我们应该知道最近最快的方法都包括什么了吧。现在生活当中，很多女性朋友都出现了月经推迟的现象，这主要是因为生活工作压力过大导致的，所以我们就需要采取以上介绍的这些方法让月经快快的到来。