原本该来的月经还是没有来，这确实是一个让女性朋友们比较苦恼的事情，若是长期月经出现月经不正常来访的话就是患上了月经不调，此时女性应该对症就医治疗，当然治疗期间还应该了解发病原因，那么月经不调的发病原因都有什么?

    　　一：压力。职业女性工作中若是长期压力过大，就会导致出现精神紧张，从而使得女性身体出现内分泌紊乱，这就会改变月经规律，引起女性患上月经不调这个疾病。缓解精神压力可从事游泳，跑步等全身运动。多食用香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等减压菜肴。

    　　二：贪凉。女性经期受寒会使盆腔内血管收缩，这就会直接影响到女性卵巢功能，导致女性身体出现卵巢功能紊乱的，从而会引起女性身体出现月经量过少，甚至闭经。因此女性在经期要做好防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮。

    　　三：电磁波。现代人们生活已经离不开电器，但长期使用电器会导致女性月经不调，因为电器使用中会产生电磁波，长期接受电磁波会使得女性身体出现内分泌，以及出现生殖器不良等，建议不要长时间使用手机、少用微波炉、冰箱不宜放在卧室里。

    　　四：便秘。便秘可能会引起女性月经紊乱，导致女性患上月经不调这个疾病的，若是女性直肠内大便过度充盈后子宫壁会发生充血，并失去弹性，若是若子宫长久保持后倾位置就会发生腰痛，发生月经紊乱。

    　　上述主要给大家详细介绍的就是月经不调的发病原因都有什么?确实月经不调的发病原因是很多的，希望女性在了解发病原因之后，可以积极从发病原因出发做好对于这个疾病及时有效的预防，预防上还应该做到的就是保持好的乐观的情绪。