月经不调一致是很多女性被困扰的问题之一，月经不调的表形式有很多，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。那么导致月经不调的原因都有哪些呢?怎样才知道自己是不是月经不调呢?

    ​　　月经不调的表现形式主要有不规则子宫出血，月经过多或持续时间过长，常见于子宫肌瘤，子宫内膜息肉，子宫内膜增殖症，子宫内膜异位症等;月经过少，经量及经期均少;月经频发即月经间隔少;月经周期延长即月经间隔长;不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性。

    　　导致月经不调的原因有很多，寒凉，有的女性在经期的时候不注意保暖，吃冷饮喝冰箱冷藏的饮料。甚至洗脚都用凉水。时间长了会使盆腔内的血管收缩造成经血减少，经期短或者必经，女性抽烟喝酒也会造成月经不调，烟和酒精对会改变月经的生理过程，造成月经不调，还有一个比较直接的原因就是女性在月经期间如果是心情不好也就是生气也能导致月经不正常。

    　　判断月经不调的方法其实很简单，如果平时你的月经无论是在量还是时间上都非常的稳定和有规律，突然之间的几个月内你的月经出现上述中所提到的一些状况，那就你就该提高警惕了，及时检查看是不是出现了月经不调。

    　　以上就是本人对女性月经不调的表现形式和导致月经不调的原因进行了简单的介绍，本篇文章意在说明的重点的是引起月经不调的原因中的心情也就是生气也能导致月经不调，所以说女性在月经快要到来和处在月经期的时候一定要保持愉悦的心情，无论有什么烦心事都要暂时的放一放，毕竟身体才是最重要的。